बादाम दूध बनाने के लिए सामान की लिस्ट (Badam milk) :
- दूध – (दो कप )
- बादाम – (15-20 भीगके रखे हुवे बादाम को छीले और काटे )
- केसर – (12-13 केसर के टुकड़े )
- चीनी – दो से तीन चमच (अपने स्वाद के मुताबिक)
- इलायची का पाउडर – (एक से दो छोटी चमच)
- केसर – अपने स्वाद के मुताबिक
बादाम दूध बनाने के लिए तैयारी की लिस्ट :
Contents
1. बादाम
- रात को बादाम को पानी में भिगाये ।
- जब बादाम भीग जाए तब उन्हें छिले और बारीक़ काटके रखे ।
2. दूध:
- जितने लोगो के लिए बनाना है उस हिसाब से कढ़ाई में दूध को उबले ।
3. बादाम :
- दूध उबाल जाये तभी उसमे त्यार किया हुवा कटा हुवा बादाम डाले ।
4. केसर डालें:
- दूध में केसर मिलाये और रगीन बनाये ।
5. चीनी मिलाएं:
- अब उसमें चीनी डालें और अच्छे से मिलाएं।
6. इलायची पाउडर डालें:
- अपने सवाद के मुताबिक दूध में शुगर(चीनी) डालके मिलाये।
- हें, तो जाफ़रान या और केसर डालें और दूध को और भी रंगीन बनाएं।
8. सर्व करें:
- एक कप लीजिये और मिश्रण को उसमे डाले और उसमे ऊपर से केसर डालके सजाये ।
- और गरमा गरम अपने परिवार वालो को परोसे
पहले से त्यार रखने वाला सामान की लिस्ट
- बादाम : बादाम को पानि मे भीगके रखे और छोटे टुकड़े करले ।
- शुगर(चीनी): आप अपने सवाद के मुताबिक चीनी का मिश्रण तैयार कर ले और बादाम दूध बनाने के टाइम पे अपने सवाद के अनुसार दूध में चीनी को मिलाये।
- सवाद बढ़ाने के लिए : केसर , इलायची अपने सवाद के अनुसार इसे भी डाले ।
केसर दूध घरे पे कैसे बनाये(Kesar Dudh At Home)
बादाम दूध के फायदे :
- बादाम : मेडिकल ने प्रूफ किया है की बादाम खाने से विटामिन इ(E) आयरन मैग्नीशियम प्रोटीन मिलता है। और बादाम खाने से यादशक्ति भी तेज होती है। जो आपके और आपके बचो के लिए फायदे मंद है। बादाम से दूध का टेस्ट भी बहुत बढ़िया हो जाता है।
- केसर : मेडिकल ने प्रूफ किया है की केसर में बहुत से ओषधिक तत्त्व है। जिससे हमारे शरीर में लोही का दबाव कण्ट्रोल में रहता है। और रोज मरा के काम से जो थकान रहती है उसे भी दूर करता है।
- दूध : दूध पिने से अपने शरीर में ऊर्जा मिलती है। विटामिन से भरपूर होता है। दूध में हमें विटामिन डी मिलता है। और बहुत सारी ऊर्जा का भंडार है।
न्यूज़ तजा में आपका स्वागत है हमारे ब्लॉग में हम पेश करते है केसर दूध जो बिलकुल टेस्ट में होगा फेमस हल्दीराम के जैसा। तो चलिए बनाते है। आज का स्पेशल हल्दीराम जैसा केसर मिल्क घर पे।